Wir alle wissen, dass Sonnenstrahlen schädlich sind und unsere Haut schädigen können. Jedoch kann die Sonne nicht nur unsere Haut, sondern auch unsere Augen schädigen.
Man hat festgestellt, dass wenn unsere Augen UV-Strahlen von natürlichem Sonnenlicht (sowie künstlichen Lichtquellen) ausgesetzt sind, dies mit mehreren Augenleiden in Zusammenhang steht. Dazu gehören grauer Star, Makuladegeneration und Hautkrebs im Augenbereich.
Was sind eigentlich UV-Strahlen?
Ultraviolette Strahlung ist eine Art von Licht, die für das menschliche Auge nicht sichtbar ist und Teil des Spektrums, das uns von der Sonne erreicht. UV-Wellenlängen werden in drei Typen unterteilt: UVA, UVB und UVC.
Die Mehrheit der UVC-Strahlen der Sonne werden vom Ozonloch absorbiert, wodurch verhindert wird, dass die Strahlen die Erde erreichen. UVA- und UVB-Strahlen können beide bis zur Erdatmosphäre durchdringen, wobei 95% der Strahlen UVA sind.
Wenn man viel zu viel Zeit in der Sonne verbringt, kann dies dazu führen, dass die vordere Oberfläche des Auges geschädigt wird, ähnlich wie ein Sonnenbrand auf der Haut. Wenn man sich nicht richtig schützt, können diese Strahlen über einen längeren Zeitraum schädigende Auswirkungen haben.
Wenn man zu vielen UV-Strahlen ausgesetzt ist, kann es zu diesen Folgeschäden kommen:
- Grauer Star: Die Linse im Auge kann trüb werden und so die Sicht schwer einschränken.
- Hautkrebs rund um die Augenlider: Hautkrebs am Auge entsteht meist in Form von Verletzungen am unteren Augenlid, aber er kann auch am oberen Augenlid oder am Augenrand entstehen.
- Pterygium (Flügelfell): Eine nicht krebsartige Geschwulst kann sich am Augenrand bilden und möglicherweise die Hornhaut blockieren und so die Sicht einschränken.
- Photokeratitis (Schneeblindheit): Sehr schmerzhafte (aber normalerweise nur kurz auftretende) Verbrennung der Hornhaut. Sie tritt meistens auf, wenn an Orten mit viel reflektiertem Sonnenlicht, wie am Strand oder im Schnee, keine Sonnenbrille getragen wird.
Wahl der Sonnenbrille
Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Augen vor der Sonne zu schützen. Die einfachste Methode ist das Tragen einer Sonnenbrille, wenn man rausgeht. Bei der Wahl der Sonnenbrille sollten diese Dinge beachtet werden:
- UV-abweisende Linsen: Immer Linsen wählen, die 99-100% der UVA- und UVB-Strahlen abblocken.
- Große Brillen: Sehr große, breite Brillenränder bieten einen idealen Schutz vor der Sonne. Große Linsen bieten außerdem mehr Schutz vor dem Sonnenlicht.
- Polarisierende Linsen: Polarisierende Linsen helfen dabei, Spiegelungen zu reduzieren und so Kopfschmerzen und Migräne vorzubeugen.
- Beständigkeit: Meistens lohnt es sich etwas mehr für eine Sonnenbrille von guter Qualität auszugeben. Eine kaputte Sonnenbrille ist nicht sehr vorteilhaft für den Sonnenschutz.
Sonnenschutz
Neben der Sonnenbrille gibt es ein paar andere Dinge, die man tun kann, um die Augen zu schützen:
- Hüte: Wenn Sie bei Sonnenschen hinaus gehen, ist es empfehlenswert einen großen Hut zu tragen, der vor der Sonne schützt.
- Nicht in direkt in die Sonne schauen: Nie direkt in die Sonne schauen, auch wenn es zu dem Zeitpunkt nicht offenslichtlich ist, dass die Augen nicht geschädigt werden können. Es kann verlockend sein, bei einer Sonnenfinsternis in die Sonne zu schauen, aber das kann die Netzhaut für immer schädigen.
- Wolken bieten keinen Schutz: Auch wenn es bewölkt ist, sind Ihre Augen nicht geschützt. Die Sonnenstrahlen können durch die Wolken durchdringen.