Es ist die Zeit des Jahres, die wahrscheinlich die Wenigsten von uns mögen – es ist Erkältungs- und Grippezeit. Auch wenn wir uns jeden Monat eine Erkältung oder die Grippe einfangen können, so ist die Hochsaison normalerweise genau jetzt zwischen Januar und Februar. Diese beschwerliche Zeit folgt direkt auf Familienfeste und Urlaubsreisen und im kälteren Wetter halten Viren Einzug, die dann ein Problem für unsere Augen und den Rest unseres Körpers darstellen.
Wenn Sie merken, dass Sie schniefen, husten und kurz davor sind zu niesen – hier gibt es einige Ratschläge dazu, wie Sie den Unannehmlichkeiten Einhalt gebieten und Ihre Augen beruhigen können.
Ist es unbedenklich Kontaktlinsen zu tragen, wenn man eine Erkältung hat?
Auch wenn das Tragen von Kontaktlinsen während einer Erkältung oder der Grippe als sicher gilt, ist es oft doch besser, wenn man es sein lässt und stattdessen auf die Brille zurückgreift.
Symptome wie häufiges Niesen oder eine laufende Nase können eine Vielzahl unerwünschter Keime auf Ihre Hände und Ihr Gesicht übertragen, welche wiederum in Ihre Augen gelangen können, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Möglicherweise führt dies dann sogar zu einer Infektionskrankheit wie einer Bindehautentzündung (Konjunktivitis). Auch wenn derartige Erkrankungen mit oder ohne Kontaktlinsen auftreten können – Es ist am besten, die Anzahl der Berührungen mit Ihren Augen zu begrenzen, während Sie krank sind.
Mit einem großzügigen Ablaufdatum gibt es keinen Grund zur Eile. Ihre Kontaktlinsen sind bereit, wenn Sie wieder bei 100% sind.
Wie man Kontaktlinsen richtig trägt, wenn man eine Erkältung oder Corona-Symptome hat
Auch wenn wir Ihnen empfehlen, eine Pause vom Linsentragen zu nehmen, wenn Sie sich krank fühlen – wenn sie aus irgendeinem Grund trotzdem Kontaktlinsen tragen müssen, befolgen Sie bitte diese hilfreichen Hygienetipps:
Schränken Sie Ihren Linsengebrauch ein – Tragen Sie Kontaktlinsen nur wenn unbedingt notwendig. Folgen Sie nicht Ihrer normalen Trageroutine. Wenn Sie Ihre Kontaktlinsen jeden Tag tragen, gönnen Sie sich ein paar Tage ohne Linsen und reduzieren Sie die Anzahl der Stunden, die Sie normalerweise Kontaktlinsen tragen.
Praktizieren Sie eine gute Handhygiene – Die häufigste Art, um Keime an Ihre Augen zu lassen, ist mit Ihren Händen. Befolgen Sie die gleichen Standard-Hygieneregeln, die Sie auch sonst beim Einsetzen und Entfernen Ihrer Kontaktlinsen befolgen würden, aber nehmen Sie es noch etwas genauer. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände über 20 Sekunden lang mit heißem Wasser und Seife (bevorzugt antibakteriell) waschen. Reinigen sie jeden Teil Ihrer Finger und unter Ihren Fingernägeln, wo Bakterien sich verstecken könnten, bevor Sie Ihre Kontaktlinsen berühren.
Denken Sie über Tageslinsen nach – Eingepackt in sterilisierten Blisterpackungen für den einmaligen Gebrauch, benötigen Tageslinsen keine andauernde Reinigungsroutine, die weitere Angriffspunkte für eine Kontamination mit sich bringen können.
Vergessen Sie nicht, Ihr Zubehör zu desinfizieren – Haben Sie Ihren Kontaktlinsenbehälter in die Hand genommen, bevor Sie Ihre Hände gewaschen haben? Falls ja, dann muss es auch gründlich gereinigt werden. Zubehörteile wie Flaschen mit Linsenflüssigkeit und Kontaktlinsenbehälter können einen zusätzlichen Infektionsüberträger oder einen Nährboden für Bakterien darstellen. Denken Sie also daran, sie richtig keimfrei zu halten. Außerdem ist es immer eine gute Idee, seinen Kontaktlinsenbehälter einmal im Monat zu ersetzen.
Nutzen Sie Augentropfen für trockene Augen – Wenn Sie mit einer Infektion oder einem Virus zu kämpfen haben, kann die Tränenproduktion Ihrer Augen gestört und dehydriert sein. Und bestimmte Medikamente, die zur Behandlung Ihrer Krankheit bestimmt sind, können trockene Augen sogar verstärken. Befeuchten Sie Ihre Augen regelmäßig mit linsensicheren Augentropfen wie den Blink-N-Clean Augentropfen. Diese können Sie nutzen, ohne die Kontaktlinsen herauszunehmen zu müssen, und verhindern damit Kontamination. Ihren Körper mit viel Flüssigkeit & Wasser hydriert zu halten hilft auch im Kampf gegen trockene Augen.
Erkennen Sie Augeninfektionen – Wenn Sie glauben, dass Sie sich eine Augeninfektion geholt haben,hören Sie auf, Ihre Linsen zu tragen und entsorgen Sie diese zusammen mit ihrem Kontaktlinsenbehälter. Kontaktieren Sie umgehend Ihren Optiker oder Augenarzt. Teilen Sie keine Handtücher mit anderen Haushaltsmitgliedern, da dies zur Verbreitung von Infektionen beitragen kann. Fahren Sie erst mit dem Tragen von Kontaktlinsen fort, nachdem Ihr Optiker oder Augenarzt Ihnen die Erlaubnis dazu erteilt hat.
Wie Sie Ihr Risiko, an der Grippe zu erkranken, reduzieren
Fast wie beim normalen Umgang mit Kontaktlinsen – Waschen Sie gründlich Ihre Hände und meiden es, Ihre Augen zu reiben. Machen Sie sich diese weiteren Tipps zur Gewohnheit, um Ihr Krankheitsrisiko zu reduzieren:
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit heißem Wasser und Seife (20 Sekunden oder länger).
- Falls es keine Seife gibt, reinigen Sie Ihre Hände mit einem auf Alkohol basierenden Handdesinfektionsmittel.
- Vermeiden Sie es, Augen, Mund und Nase mit ungewaschenen Händen zu berühren.
- Teilen Sie Handtücher und Waschlappen nicht mit anderen Haushaltsmitgliedern, da so Infektionskrankheiten an andere übertragen werden können.
- Vermeiden Sie engen Kontakt mit anderen, die sich krank fühlen oder krank anhören.
- Gehen Sie Menschenaufläufen und dichtem Gedränge aus dem Weg, wenn andere dort krank sein könnten.
- Desinfizieren Sie häufig berührte Gegenstände wie Ihr Handy, Türgriffe und Oberflächen in öffentlichen Verkehrsmitteln.
- Tragen Sie einen Mundschutz, wenn Sie sich an belebten öffentlichen Orten aufhalten müssen.
Sollte man also Kontaktlinsen tragen, wenn man sich krank fühlt?
In den meisten Fällen, nein. Wenn Sie sich krank fühlen, ist es am besten, wenn Sie Ihren Augen (und Ihrem Körper) die Ruhe geben, die sie benötigen und das Tragen von Kontaktlinsen vermeiden. Greifen Sie auf Ihre Brille zur Sehkorrektur zurück, bis Ihre Symptome verschwunden sind. Sobald Sie genesen sind, können Sie sich Ihre Lieblingskontaktlinsen wieder einsetzen.