Wenn man sich zum ersten Mal an Kontaktlinsen traut, kann der Gedanke an das Einsetzen ein wenig furchterregend sein. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen – mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung gelingt Ihnen das Einsetzen und Entfernen ganz leicht und nach ein bisschen Übung werden Sie sich fragen, warum Sie sich solche Sorgen gemacht haben!
Einsetzen leicht gemacht
- Suchen Sie sich einen gut beleuchteten Platz mit einem Spiegel, damit Sie sich selbst sehen können.
- Waschen Sie sich gründlich die Hände mit Seife – am besten mit einer antibakteriellen. Trocknen Sie dann Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch ab und stellen Sie sicher, dass keine Fussel an der Haut haften bleiben.
- Beginnen Sie mit dem rechten Auge: Nehmen Sie die rechte Linse aus dem Behälter und platzieren Sie sie auf Ihrem Zeigefinger. Vergewissern Sie sich, dass die Linse richtig aufliegt. Die Linsenränder müssen nach innen gefaltet sein. Sind sie nach außen gefaltet, liegt die Linse falsch auf. Stülpen Sie diese dann einfach um.
- Ziehen Sie danach mit der Hand, auf die Sie Ihre Linse schon platziert haben, Ihr unteres Augenlid herunter und verwenden Sie darauf Ihre freie Hand, um das Oberlid hinaufzuziehen. Passen Sie dabei auf, dass keine Wimpern im Weg sind.
- Jetzt ist es wichtig, dass Sie beim Einsetzen der Linse nicht blinzeln. Versuchen Sie ohne zu blinzeln die Linse direkt in die Mitte des Augapfels oder direkt darunter auf die Lederhaut (das Weiße des Auges) zu setzen.
- Bewegen Sie jetzt Ihr Auge hin und her, bevor Sie das Ober- und Unterlid loslassen, damit sich die Linse in der Mitte des Auges platzieren kann.
- Lassen Sie dann die Augenlider los und blinzeln Sie einige Male – so kann sich die Linse richtig ans Auge anpassen.
- Und das war’s schon! Jetzt das Ganze mit dem linken Auge wiederholen – total easy!
Kratzt die Linse, kann es sein, dass sie schmutzig ist. Nehmen Sie sie heraus und reinigen Sie sie mit Pflegemittel.
Herausnehmen leicht gemacht
- Waschen Sie sich die Hände und trocknen Sie sie gut ab, bevor Sie mit den Fingern Ihre Augen und Kontaktlinsen berühren.
- Ziehen Sie dann mit dem Mittelfinger das Unterlid herunter und verwenden Sie Ihre freie Hand, um das Oberlid hinaufzuziehen.
- Nehmen Sie dann Ihren Zeigefinger und drücken Sie sanft auf die Linse, um sie ein wenig nach unten auf den weißen Bereich des Auges zu ziehen. Verwenden Sie darauf Zeigefinger und Daumen, um die Linse zusammenzufalten und so aus dem Auge zu entfernen.
- Je nachdem, ob Sie Tages-, Wochen- oder Monatslinsen tragen, müssen die Linsen entweder weggeschmissen oder gereinigt, desinfiziert und wieder im Kontaktlinsenbehälter aufbewahrt werden.
Viel Glück!